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从容应对早孕的反应

时间:2020-02-15 09:43

银河官网娱乐场网站,摘要: 多数孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状,我们称它为早孕反应,也叫妊娠呕吐。许多孕妇对此会感到害怕、担忧,其实这些反应对生活和工作影响不大,是一种生理反应,多数在妊娠12周左右即自行消失。 怀孕之后,由于受激素的影响,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,胃的蠕动也减少,从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇会表现为晨吐,早晨空腹时有轻度的恶心呕吐,持续一段时间就会自然消失。 如果早孕反应严重,会影响孕妇和胎儿的健康。孕早期胎儿的营养直接从母体内储存的营养物质中获取,剧吐使孕妇得不到营养物质,可能就满足不了胎儿越来越多的营养需要。这会使母亲的体重下降,抵抗力降低,容易患病。如果发生脱水和酸中毒,还会威胁孕妇及胎儿的生命。 妊娠反应是正常的妊娠生理现象,一般孕妇不需治疗而自行消退。但从优生角度来讲,孕妇应注意以下几点: 情绪放松面对早孕现象,不要着急害怕。从一定意义上说,这是宝宝在提示你已经是位准妈妈了,千万不要伤了他,不要做不利于他的事情,这是一种避免有害物质侵害的积极反应,多做一些户外活动和集体活动,分散自己的注意力,使情绪得到放松。 少食多餐不要拘泥于一日三餐的固定习惯,想吃的时候就吃,为了避免引起呕吐,每餐食量不宜过多。 忌食油腻有些孕妇喝汤或吃油腻食物时会感到恶心。可以在吃饭时少喝汤,两餐之间可喝果汁、菜汁等,多吃蔬菜水果,可减轻恶心症状。 适度休息轻度妊娠反应不影响正常生活和工作,只是不要过度劳累;重度妊娠反应,应该适当休息,以减少不必要的消耗,可减轻反应发生。食物多样化每天保证各类食物的摄入量和适当比例,每日三餐的食物品种要不断变化,以刺激食欲。 食物易消化早孕反应不要怕由于胃的消化功能不好,食物要易于消化,米粥、面包、馒头、饼干等食物易于消化吸收,而且含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。 医生建议呕吐严重、有脱水和酸中毒的危险者,应到医院补充糖和电解质,以维持身体物质代谢的平衡。不要擅自用药,以防影响胎儿发育,造成胎儿畸形。 小验方:生姜水 方法:取生姜一块,切成碎末,用开水煮5分钟,当作茶水饮用。对症:对付妊娠呕吐。